Боль - это сигнал тревоги, который подаёт организм. Игнорировать подобные сигналы ни в коем случае не следует. Почувствовав дискомфорт в области шеи, поспешите выяснить, какими причинами он вызван.
Неравномерная нагрузка
Для начала не будем думать на самое плохое. Причиной упомянутого дискомфорта вполне может быть неравномерное распределение нагрузки на позвоночник в течение дня.
Люди, которые заняты "сидячей" работой, часто приобретают привычку близко наклоняться к экрану компьютера, горбиться. Попробуйте следить за собой, а заодно делать регулярные перерывы.
Каждый час вставайте, выполняйте несколько простых упражнений, потягивайтесь. Нет свободного времени? А ну-ка вспомните, сколько минут в общей сложности вы тратите на необязательную проверку электронной почты и личной странички в популярной соцсети.
Травмы
Малоприятные ощущения иногда бывают обусловлены травмами. Наиболее характерные механизмы травм - чрезмерное сгибание шеи вбок, сильное давление на позвоночный столб. Сразу после негативного воздействия может наблюдаться так называемый "светлый промежуток" - то есть, некоторое время симптомы отсутствуют (при этом, отметим, на рентгеновском снимке повреждения будут видны сразу).
Стоит иметь в виду и последствия давних травм. Шейные межпозвонковые диски тоньше поясничных, поэтому верхний отдел позвоночника очень уязвим.
Нельзя забывать и о врождённых патологиях. Нет ничего удивительного в том, что человек до определённого возраста не знает о них. Отдельные патологии проявляются лишь в условиях возросшей нагрузки.
Заболевания
Если говорить о патологиях приобретённых, следует в первую очередь вспомнить об остеохондрозе шейного отдела. Шейный остеохондроз обычно сопровождается головокружением, в сложных случаях - нарушением двигательных функций, проблемами со зрением, слабостью и утомляемостью. Про данный недуг рекомендуем почитать отдельно. Не проходите также мимо статей о спондилезе. Не исключено, что вам будет полезно ознакомиться именно с этой информацией.
Интересующую нас боль способен вызывать артроз межпозвонковых суставов. Он возникает как следствие регулярного фиксированного наклона головы. Развивается искривление позвоночника, капсулы суставов растягиваются.
Распространённое заболевание - шейный прострел. При нём боль очень узнаваемая - распирающая, резкая. Возникает такое чувство, как будто глубоко в шею вогнали толстый гвоздь. Обострение часто оказывается длительным - вплоть до проявления боли в течение 7-14 дней. Спровоцировать обострение легко посредством переохлаждения или опять же неправильного положения за работой.
Нельзя не учитывать и возможность возникновения грыжи шейного отдела позвоночника.
Приведённый перечень, конечно, далеко не полон. Он дан исключительно в ознакомительных целях. Наш вам добрый совет - не ставьте себе диагноз сами, запишитесь на приём к врачу. Конкретное заболевание удастся установить только после детальной оценки всего комплекса симптомов.
При подготовке статьи использована энциклопедия О.Н. Родионовой "Здоровье спины и позвоночника"