В лечении дистрофических заболеваний позвоночника, к числу которых относится грыжа, успешно используются разнообразные тренажёры. Их использование помогает хотя бы отчасти восстановить естественное питание повреждённых сорединительнотканных структур.
Методика лечения таких специфических недугов, в основе которой лежит применение вспомогательных тренировочных приспособлений, называется кинезитерапией.
Кинезитерапия при межпозвоночной грыже
Подразделить специальные устройства можно по двум критериям.
Во-первых, они различаются по способам создания нагрузки. Она может быть формироваться за счёт искусственного отягощения - совокупности поддерживающих груз блоков, либо посредством использования массы самого человеческого тела.
К последней категории относятся широко распространённые турники, брусья. Внешняя простота подобных тренажёров обманчива - в использовании они очень и очень сложны. Их следует рекомендовать только людям с должным уровнем физической подготовки.
Во-вторых, важным типологическим признаком является функциональность корректирующих устройств. Выделяют тренажёры:
- императивные - для разработки отдельного конкретного сустава (например, тазобедренного);
- универсальные - для выполнения комплексов упражнений на различные проблемные зоны опорно-двигательного аппарата.
Универсальные приспособления в большинстве случаев предполагают искусственное блочное отягощение на свободном тросе. Пример такого оптимального прибора для ЛФК - тренажёр Бубновского МТБ 1-4.
МТБ - это высокая (более 2 м. в длину) вертикальная стойка с двумя вращающимися по кругу боковыми и одним верхним стационарным блоком. Через блоки проводится трос; на него можно подвешивать груз общей массой от двух с половиной до шестидесяти килограммов.
Особенности тренировочных занятий
Гимнастический курс разрабатывается строго по рекомендациям лечащего врача, располагающего результатами аппаратных диагностических процедур.
Заниматься можно только в периоды ремиссий межпозвоночной грыжи и при отсутствии иных заболеваний, значительно ухудшающих общее состояние организма.
Отягощение подбирается так, чтобы человек мог свободно выполнить не менее 15 однотипных упражнений с ним за один приём. Постепенно вес груза увеличивается.
Инструктор заранее объясняет больному, что при движении необходимо правильно дышать - на максимуме напряжения обязателен сильный выдох. Выдохи позволяют регулировать внутреннее давление в брюшной полости, грудной клетке, черепной коробке. Это необходимо для предотвращения негативных последствий тренировок.
Между подходами делаются большие промежутки для отдыха. В целом занятие иногда длится до трёх часов, но чистое время физической работы не превышает часа.
Первые ощутимые результаты обнаруживаются примерно после дюжины сеансов.