Наиболее часто лордоз обнаруживается в поясничном отделе позвоночника. При таком искривлении осанки:
- живот сильно выпирает вперед;
- плечи выдвигаются;
- грудь делается более плоской, чем нужно;
- таз отходит назад.
Для того, чтобы поддерживать равновесие, человеку приходится менять походку. Постепенно его ноги деформируются - колени раздвигаются в стороны.
Симптомы поясничного лордоза
Значительная деформация в виде увеличенной дуги кпереди практически всегда приводит к перенапряжению мышечного корсета и к частым болям в спине.
Они могут быть настолько сильными, что нормальная подвижность окажется затруднена. Характер болевых ощущений обычно описывается как жгучий, резкий.
Чем больше двигается человек, тем тяжелее получается работа, выпадающая на долю спинных мышц и связок. Соответственно, активный образ жизни и отсутствие периодов отдыха в течение дня сильно ухудшают состояние.
Некоторые люди, зная об этой приобретенной особенности своего организма, начинают остерегаться физического труда и продолжительных пеших прогулок.
Перегрузка мышечно-связочного аппарата выражается не только в жжении, но и в чувстве общей сильной усталости, подавленности, возникающем к концу дня.
Методы лечения лордоза поясничного отдела
Основной коррекционной методикой по праву считается лечебная физкультура. Комплекс ЛФК составляется из таких движений, которые позволяют бережно укреплять важнейшие поддерживающие мышцы.
В паре с гимнастикой применяется специальный массаж. Он обеспечивает необходимую релаксацию, улучшает кровообращение в проблемных зонах.
Иногда больным рекомендуется ношение выравнивающего корсета, однако уповать только на него не надо. Если целиком и полностью положиться на ортез, сразу после отказа от него слабая спина вновь изогнется в неестественную дугу.
Для борьбы с неврологическими симптомами лордоза могут быть выписаны анальгезирующие препараты, для укрепления опорно-двигательной системы - витамины.
Если ни гимнастика, ни таблетки не помогают замедлить патологический процесс, проводится операция.
Вот, пожалуй, и все.
Впрочем, стоит еще упомянуть о приемах альтернативной медицины - о лечении искривленной осанки вытяжением и о мануальной коррекции. Иметь их в виду можно, однако помните, что отношение многих профессиональных врачей к этим техникам очень и очень неоднозначно.